你好,根据你所描述的这个情况的话,适当的少吃一点,平时的话可以吃一些新鲜的水果,饮食上自己要注意清淡,易消化,尽量不要吃一些刺激性的食物。不能吃,一切有关炒的东西都不能吃。最好只吃煲的,不能吃太多油的东西,不能吃油炸的,不能吃饼,不能吃花生,不能吃冰其淋,要坚持哦,把体内毒素排出来,不能吃太酸太辣太甜太热太盐的东西,反正浓度大的都不能吃,吃东西过后,最好喝一点水,保持喉咙清爽。祝你早日健康