做完自体脂肪填充第二天来月经,最好注意身体保暖,避免吃生冷辛辣刺激性的食物。最好多吃一些含胶原蛋白的食物,可以有效的提高脂肪的成活率。做脂肪填充最好选择月经干净,5到7天以后进行去做,最好避免月经期。因为月经期间人体的身体各项功能都是属于不太正常的状态,以免引起手术效果不佳的现象。