你好,牙齿矫正现在很普遍,建议去正规口腔医院,配合专业医生治疗,否则弄不好容易损伤牙神经。平时生活中注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯,饮食清淡,营养均衡,避免辛辣刺激性食物,定期口腔检查,定期口腔洁治,戒烟,保证充足睡眠和好的心情。