用美白牙贴最好是以一周或两周为一个周期,你可以选择一个周期贴美白牙贴来对比效果,建议每次牙贴时间30分钟到六十分钟。使用的时候可能会有点酸痛不舒服。这是很正常的,其实它是帮助你用这种酸溶掉牙上的色,如果实在太痛了,请停止用2-3天,如果继续使用还是疼痛,则需要停止使用。