女童怎么快速瘦大腿？

经常使腿部肌肉放松，然后按摩使肌肉转化就能瘦腿，需要注意的是，运动减肥一定要做到坚持，只有长期坚持你才能看到效果的。瘦腿一定要做好以下几点：1,避免久站或坐，应经常让脚做抬高、放下运动，可能的话小走一番。2.多做运动，如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等，不过要记得按摩腿部各部位，有利腿部的脂肪燃烧，每天坚持按摩至少十分钟。而且您的女儿的年龄目前正处于生长发育的阶段，是不建议减肥的，以免影响身体的生长发育，建议坚持做一些腿部运动。