两种方法都能达到美白牙齿的效果,但是各有优缺点。树脂美白牙齿容易操作而且价格比较经济,但是该材料质地不是特别坚硬,因此比较容易出现变形或者变色的现象。烤瓷牙的美白效果很好,维持时间长,但是会对牙齿造成不可逆转的损伤,并且价格相对较贵。您可以根据自己的实际情况进行选择。