皮肤黄,发黑在饮食上要多吃一些富含维生素c的新鲜水果特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等大量的维生素c能帮助黑色素的还原,也能预防黑斑、雀斑产生。使肌肤更有光泽焕发健康光彩要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物。