你好,很开心回答你的问题,根据你的描述,额头疼并且伴伴有打喷嚏,初步推测是风凉感冒的症状。建议可以喝一点儿感冒颗粒,口服一些抗感冒的药物,日常多喝热水并吃一些水果,比如苹果,香蕉等。风凉感冒的恢复需要一个过程,建议你要有耐心,实在难受可以去医院就诊。希望对你有所帮助