1、不要吃太硬的东西,吃东西的时候不要嚼的太快;2、经常用右边的牙齿嚼东西很容易导致右边腮部肌肉发达,这样看上去右脸会比左脸大。3、随年龄增长而增大,因为年纪大了脸部的肉肉会慢慢松弛,会显得大一些;4、不能三天打鱼两天晒网,效果需要比较长的时间才能看出来;5、自己按摩的时候可以在手上涂橄榄油,在腮部打圈按摩,按摩时间也不要太长,感觉到脸部热热的酸酸的,就差不多了,过上一段时间再按摩。