你好,拔罐减肥效果肯定是有的,但是并不是很迅速。它是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能,扶正祛邪来达到减肥目的,但是要合理的饮食,控制进食,效果才能达到最好。建议你可以通过体能锻炼,坚持有氧运动以及低脂低盐饮食减肥,多吃蔬菜水果,不要吃油腻食物。