正畸治疗过程中,需要加力或者分牙,这个过程都会出现疼痛的现象,这是不可避免的,平时尽量吃较软的食物,一般五六天后可以缓解,如果长时间剧痛,一定要及时复诊。疼痛一般3~6天就会自行减轻如果6天后仍感觉疼痛请与矫治医师联系,疼痛是牙齿移动过程中成骨细胞与破骨细胞不断产生建立的过程,没有什么好办法,那几天不要再硬碰硬的啃硬的食物和水果。