您好，很高兴为您解决问题，注意最好不要用减肥贴，都是有副作用的，平时尽量从饮食，运动来改善，避免高高脂肪高热量的食物，注意不要吃宵夜，每天安排一定的时间来运动，比如说跑步，跳绳，要注意坚持的。以上是我对您的问题的回答，希望可以解决您的问题，祝你身体健康，生活幸福，谢谢。
