产后怎样瘦肚子和大腿呢？

可以尝试着做一些产后减肥有氧操，并且每天都要坚持一个小时，按摩腿部和肚子，心中一定要有坚定的信念，除此之外还可以做慢跑运动，慢跑也是一项有氧运动，这种有氧运动不仅可以瘦肚子瘦大腿，还可以提高我们的心肺功能，坚持一段时间，就会有意想不到的效果。