怎样瘦脸瘦脖子_怎么瘦脸和脖子连接的肉

根据你描述这种情况来说，建议你首先不要吃一些油腻的食物，可以适当的做一些局部的按摩和揉搓，可以做局部的拉伸。建议你洗脸改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。平时也可多做做瘦脸按摩，可以帮助消除脸上的赘肉。多运动，少动嘴迈开腿，可以嚼口香糖，运动面部肌肉。