最好安装牙套的,平时注意口腔卫生的,建议你及时的找专业的口腔医生检查,然后必须要彻底的去除龋坏组织,然后做好消毒再用树脂材料修补,树脂材料可以选择的和你自己的牙齿颜色基本一致,强度也很好,修补好后是看不出来的。建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。