主要根据牙根及牙槽骨的具体情况来决定时间。常规种植需要拔牙后2-3月,对于前牙有时根据保存牙槽骨的考虑也可以进行早期甚至即刻种植。您的情况主要为双侧下后牙缺失,建议进行常规种植,也就是拔牙后3月是种植的最佳时间。拔牙后要注意不要吃辛辣和上火的食物,多吃蔬菜和水果,和含蛋白质丰富的食物。