额头上的**主要是因为压力。一旦我们的压力增加,头脑就会莫名其妙地受到刺激,身体分泌也会过于强烈,长**了要坚持锻炼,但是运动强度不要太大,这样可以促进身体的血液循环和新陈代谢,此外充足的睡眠和放松心态是治疗**的根本。你可以在睡觉前喝一杯牛奶,以帮助你睡得更好。另外想要快速解决**可以使用果酸换肤。