你好,你说的情况是干燥上火引起的龋齿,考虑蛀牙引起的现象,会有牙齿疼痛,严重时破损的症状。建议避免反复刺激,保持口腔清洁,少吃生冷刺激性食物,必要时补牙治疗,可以有所好转。牙龈炎的情况,建议你要清淡饮食,刺激辛辣少吃,不要熬夜劳累,多多注意休息。