您好,很高兴为你解答这个问题,结合您所提供的情况描述,目前考虑乳腺增生的可能性较大,乳腺增生往往是因为体内的激素失调导致。建议您及时到当地医院乳腺外科就诊,结合查体和乳腺的超声可以明确,平时注意清淡饮食,保持情志舒畅,规律作息,如果疼痛症状明显,可以加用药物治疗。祝你健康。