不打针怎么瘦脸最快

你好，脸肥有三种情况，脸上骨架大、脸上脂肪多、咬肌太大，如果是脸上骨架大，唯一方法就是做手术了，如果是脂肪多，可以做睡前脸部按摩，重点的按摩部位应该是张开嘴巴耳骨上方会凹陷的部位，每天晚上按摩五分钟。配合用热水敷脸，长此以往，就能够起到非常好的瘦脸效果。如果是咬肌太大，可以按摩咬肌，嘴巴放松，先轻轻按揉，放松咬肌，在用力按二十秒，到感觉酸痛为宜，可以按自身身体情况多做几组，注意吃饭的时候慢慢咀嚼，脸上不要有大幅度动作。