专业瘦小腿_瘦小腿的最有效的运动

如果想要快速瘦小腿下去，建议腿粗可以打瘦腿针，效果是非常不错的，不过打瘦腿针之后应注意、注射瘦腿针后一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓正常饮食、作息即可，瘦小腿效果可以长久保持。另外运动瘦小腿可以先将大腿微微张开然后慢慢下蹲，蹲至大腿感觉有酸酸的感觉的位置效果最佳，每次维持一到两分钟。长期坚持下去。