下巴里面有个圆圆的可以动摸不痛

根据你描述的情况分析，这种情况考虑可能是由于下颌淋巴结肿大引起的。如果黄豆大小、能移动、无压痛是正常的，不需要治疗。如果有压痛或触痛，可能是淋巴结炎了。平时饮食清淡，避免吃一些辛辣刺激性的食物，多注意休息，避免劳累，可以多喝一些水多吃一些新鲜的蔬菜水果。保持一个良好的心情，避免过度紧张。