你好，淋巴结肿大说明身体出现病毒或者是细菌感染，有炎症存在。抵抗力下降也会导致淋巴结肿大，建议去医院做b超明确诊断，根据是细菌还是病毒消炎抗病毒处理。多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激性食物，禁止吸烟喝酒，少熬夜，多锻炼身体，注意保暖，要提高自身地抵抗力
