这位朋友你好,你才30岁的年龄牙龈已经萎缩,牙齿松动,开始牙齿脱落,这种情况确实有点偏早,可能是由于你平时没有注意口腔卫生,而导致的牙周疾病比较严重引起牙龈萎缩,建议你平时一定要注意口腔卫生,不要吃冷硬的食物!建议到医院找**专业大夫看看,可能需要拍口腔全景片看看牙齿牙根的情况。