游泳什么姿势最减肥

您好，游泳的姿势有很多的，像蛙泳这些都是比较适合肥胖的，这个对减大腿有很大的。减肥是需要耐力的，同时需要饮食和运动相结合的。建议饮食清淡，多吃蔬菜水果和粗纤维食物的，同时每天有氧运动半小时的，游泳，转呼啦圈，跑步等都是不错的方法的，游泳的姿势可以选择仰泳或者蛙泳比较好的。祝你健康！