你好,恋与制作人中去见他怎么触发外出不清楚,眼睛疼是过度用眼导致,建议多做一些户外的运动/活动,在促进血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,还可以帮助放松眼部肌肉/神经,其对视力保护作用不言自明。要多吃胡萝卜,对眼睛有好处,一些食物因为富含多种维生素,如刚才所说的胡萝卜素,对眼睛还是有很多帮助的,建议多吃富含这些维生素的食物。