额头长斑是什么原因

有可能是由于内分泌失调，生活习惯不好，饮食习惯不好，脾胃比较虚弱导致的长斑。你的斑形成的影响因素离不开这几个：内分泌失调、紫外线晒伤、工作压力、睡眠不足、饮食不均衡、皮肤清洁不到位等。建议调整生活作息，释放压力，多运动健身进行排汗排毒。此外改善饮食、注意各类食物饮食均衡、一日三餐有所规律。