病情分析:长痘痘主要是内分泌紊乱导致的,最近如果您睡眠不好,吃过于辛辣或者冷的食物都会长痘痘,皮肤卫生没有做好就会引起感染。指导意见:建议您注意休息,不要吃过于辛辣的食物,注意个人卫生,不要抓破痘痘或者挤压,以免引起感染,可以用点红霉素软膏涂抹,或者用硫磺皂清洗,保持面部的清洁。