你好,是可以的。适当的吃些食物可以补充钙和蛋白质。虾含有丰富的蛋白质,低脂肪,钙磷比较高,而豆类含有丰富的蛋白质卵磷脂等营养成分,而且两者是没有禁忌的,可以一起食用,但是比较大量食用,以免影响钙磷的吸收。饮食上清淡为宜,多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶,多吃新鲜水果,多晒晒太阳可以补充维生素d,有助于钙质的吸收。