你好,这是由于经常熬夜,长期吃烧烤等热气的东西,导致皮肤角质化严重,堵塞毛孔,引发毛囊发炎的问题。首先你要清洁脸部肌肤,去除角质。同时要调整作息时间,不要再熬夜了。饮食要清淡,不要再吃煎炸烧烤类的食物了。希望以上回答能够对您有所帮助。祝您身体健康。