从你描述的情况来看,牙齿出现裂缝,最容易引起牙齿本身出现龋齿的症状,最好到正规医院的**检查,如果裂缝比较大,需要及时修补。近期还不能咬坚硬的食物。保持口腔的清洁卫生,采用巴氏刷牙法,勤刷牙,少吃辛辣刺激性食物和油腻的食物。这样对保护牙齿很重要。真正达到牙齿的清洁美白,最好的方法是保持口腔卫生,定期洁牙。建议去正规医院的**咨询检查,是否属于异常现象。