首先要看你个人的体质是否适合用花粉来祛斑,很多人花粉过敏的。选择混合型的花粉是最好的祛斑产品,能够净化血液中的杂质,祛除脸上的斑,美白抗衰老。直接食用的花粉不一定非要破壁,因为破壁与否并不影响人体对花粉营养的吸收和利用。