哺乳期乳腺疼痛常见的原因是乳汁淤积导致的急性乳腺炎症或乳腺增生病。建议首先注意避免挤压乳房,平时注意热敷乳房,然后顺着乳腺导管的方向按摩推拿等方法处理,看看是否能够疏通堵塞的乳腺导管?如果是乳腺增生病的情况建议暂时观察保守治疗,避免不良情绪等等情况。如果出现局部红肿或有脓性分泌物,建议暂停哺乳,去医院就诊。如果不能明确诊断,可以做个彩超看看,应该可以明确诊断后再对症治疗。