根据你提供的情况,一般的考虑是上火引起牙周炎的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。意见建议:首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物,注意口腔的卫生习惯,及时的刷牙漱口,对症治疗,祝你健康。注意多喝水,多休息,多吃蔬菜和水果,少吃油腻,吃点水果,喝点果汁。