维生素e祛斑真的效果那么好吗

会有一定的效果，一般是能淡化斑点，但是想有祛斑还是不行的，脸上有斑平时的防晒是很重要的，尽量避免晒太阳，平时多吃新鲜水果蔬菜，忌辛辣和油炸等刺激性食物，保持精神愉快，睡眠充足，多运动，但要注意劳逸结合。