跟你的情况描述有可能是长时间一个姿势导致的局部的软组织的慢性炎症,肋软骨炎,关节僵硬,应该考虑不是胸膜炎,建议你注意休息,避免长时间一个姿势,避免局部受到压迫,口服消炎镇痛药物,双氯芬酸钠,加强保暖,避免受凉,不能减轻的话,去完善胸部ct检查,结合你的年龄应该没有问题。避免长时间重复某种动作。