您好,要看牙齿的实际情况建议的,因为每个人的牙齿情况不一样。估计你说的是嵌体。相比起来,肯定全冠更牢固,全冠也就是你说的牙套。想要延长牙套的寿命,就不要咀嚼过硬的食物。嵌体坏了还能做牙套,牙套坏了就只能拔牙。两者各有利弊,希望回答对您有所帮助。