你好,从你的症状来看,这个应是快来月经时的前兆的,因为此时体内的性激素水平发生了急剧的变化所致的。平时月经提前或是延后一个星期都是正常的,现在只是延后一天,还算是基本正常的,可以明天去医院抽血检查下血的hcg检查就可以明确是否怀孕了。这情况还是积极选择配合乳腺彩超等情况检查,加强营养,注意合理的安排性生活时间,要避免着凉的情况。