橘子减肥法_橘子有减肥效果吗

你好，看到你的描述。因为橘子内含的酵素能有效抑制脂肪细胞的再生，再加上橘子含有能降低体脂肪的食物纤维、以及容易产生饱足感，所以便有减肥功效。但是不建议在白天吃橘子来减肥，因为人体毕竟需要大量的热量来维持身体的运行，一般建议是晚餐食用橘子来减肥。