你好,根据你的描述,长时间玩手机会引起疲劳,不排除是玩手机时间过长导致的血管痉挛性疼痛。从而引起太阳穴疼痛发涨是可能的,建议注意休息,适当按摩帮助缓解。要学会放松心情,避免劳累及长时间的玩手机,观察看看。希望以上回答能够对您有所帮助,祝您生活愉快,身体健康。