低脂减肥效果好吗？

您好，效果不怎么行。只不过低脂减肥也就是通过进食少油少盐的方法来达到效果的，不过很多人做不到一辈子都清汤寡水，而且低脂的时候如果不降低碳水，肯定减不了肥。所以总的来说，低脂减肥的效果不如低碳减肥。如果您要减肥的话，不建议您不要选择低脂减肥，因为这是很难做到的。