你好,很高兴为你解答,根据你的情况分析:关于怎么区分是牙齿坏了还是脏了,怎么回事,具体情况具体分析,因人而异,跟个人体质有关,看色质,牙齿坏掉牙齿表面很粗糙,黑色素沉积的牙齿和普通牙齿差不多。最好到医院检查。建议均衡营养,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,忌辛辣食物,注意休息保持情绪稳定,补充多种维生素增强抵抗力早恢复。放松心情,保持乐观,积极面对,祝您越来越美丽,希望对你有帮助,祝你生活愉快。