黄豆快速减肥法_黄豆有减肥功效吗

你好，减肥中的朋友都会刻意避开一些肉食，其实没有必要这么做。黄豆减肥可以和青豆、鸡翅一起煮，三种材料准备好之后，就可以下锅了，加点高汤炖熟，调好味就可以吃了。这两种豆类都不需要刻意去皮。鸡翅的话，能用翅中和翅尖是最好的。以上是我的回答，希望对你有所帮助，祝你生活愉快。