你好,目前牙齿美白的方法有很多,本质上来说只有两种,一种是化学漂白,另一种是遮盖美白,具体方法主要有冷光美白、激光美白、超声波洁牙、皓齿美白、喷砂洁牙等,也可配合有品质保障的美白牙膏日常使用。牙齿变色多由于日常饮食中的茶垢、烟渍、食物残渣及饮用水中的某些矿物质吸附在牙齿表面而形成菌斑和牙石,进而逐渐使牙齿变黄,所以平时一定要注意养好良好的刷牙习惯。