您好,艾灸对人体有多种好处,比如调节个人的营养,保持健康的生活状态,减少对人体的伤害。艾灸可以祛斑,具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要操作方法得当,穴位掌握准确,对人体一般不会产生不良反应。艾灸为身体补充阳气,尤其适用于阳虚体质。