你好，1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及便秘。2、保持皮肤清洁,使用茶油祛痘精华霜或是茶油祛痘护肤套装。3、保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。5、多喝水、多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。
