女人在生育后乳房出现下垂缩水的现象,是很正常的一件事情,所以不要有太大的精神压力。建议你平时可以多吃些木瓜、核桃、牛奶等食物,因为牛奶有促。进发育的作用,和木瓜一起食用效果会更好,另外可以适当的对胸部进行按摩,可以促进二次发育。除此之外还可以选择做**手术。建议去正规的医院做手术,这样有保障。