这种斑点大多因为气血停滞或气虚血瘀。建议做个检查,确定一下是哪种斑点,然后进行中医药调理,并且保持好心情好,科学饮食,吃更多的新鲜蔬菜和水果,饮食和高蛋白、低脂肪的食品。一定要特别注意防晒。希望能够帮到你,祝您生活愉快!