你好,由于皮脂腺代谢旺盛,因此有很多痘痘,不要挤压,因为挤压可能会引起更疼痛,甚至出现感染的情况,还有可能是熬夜上火,精神压力大,内分泌失调等引起的,平时注意生活作息规律,不要吃辛辣刺激性食物,建议您合理饮食,适量运动,保持心情开朗,建议营养均衡,多喝水,不要吃辛辣刺激食物,多吃水果蔬菜。