您好,若是经常喝蜂蜜水是有助于润肠通便的,对于**效果可能不会很大,建议您可以多吃富含蛋白质以及植物雌激素的食物比如豆类,牛奶,瘦肉等,平时多进行胸部按摩或者是扩胸运动,长期坚持一段时间会有所改善。想要安全快速**,建议您选择玻尿酸**和假体**。